பாதாம் பருப்பை விட உடல் ஆரோக்கியத்தினை வழங்கும் ‘கொட்டங்காய்’
எங்களுடைய ருசியான உள்ளூர் உணவு ஒன்றினை பற்றி நான் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறேன்.. இந்தப் பழத்தை நீங்கள் அதிகம் பார்த்திருப்பீர்கள். ஆனால், இதன் சுவை பற்றி தெரியாததால், இவற்றை உண்பதில் அதிக அக்கறை காட்டாமல் இருக்கலாம். ஆனால் அதன் குணங்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. உண்மையில் பாதாம் பருப்பை விட அதிக பலன்களை தரும் ஒரு உணவு பாதாம்.. நமது உள்ளூர் கொட்டங்காய் அல்லது, கொட்டங்காயின் குணங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.. 1) கொட்டங்காய் புரதம் நிறைந்த உணவு.2) […]